下午课外活动的时候，陈由红早早来到学校操场那颗巨大的柳树下，等待全校参加游泳的女生到来。复制网址访问
下课的铃声一响，三五成群的女生，穿着五颜六色的衣服纷纷来到陈由红的身边。
“陈老师，你当我们的教练太好了。我早就想游泳了，就是没有机会。这下好了，你要把我教会哟！”易宗慧紧挨陈由红站着，一脸的兴奋。
“陈老师，其实我很怕水，不知道能不能学会游泳？”周楚嫣明亮的眼睛满含疑惑的问道。
“老师，我们都没有游泳衣，穿短裤游泳多不好意思？”付贞芹这句话时羞涩的看着陈由红。
陈由红扫视一眼身边的女学生，看见人员来得差不多了，于是道：“同学们，安静。站队，按高矮顺序站三排。”
“我看得出来，同学们对游泳很有兴趣，也有很多疑虑。这很正常。你们是女孩子，不像男孩子很就背着父母到河滩里玩水。在玩水的过程中无师自通的学会了游泳。我时候也是一样，因为玩水没少挨家伙。”同学们一阵哄笑。
“老师。你也是无师自通？”周艳好奇的问道。
“我呀？时候在河潭里摸鱼，摸着摸着就摸清了水的特性，天天在水里玩，扑通扑通就能游个十米八米的了。”
“老师。你现在游泳还是扑通扑通吗？能不能游哒我们看看？”初一的一个扎辫子的女孩问道。
“既然学校指定我当你们的游泳教练，我的泳技应该还行。扑通扑通是狗爬式，除非为了好玩，我是不会用这种游泳姿势了。”陈由红完，同学们又是一阵哄笑。
“你们中间有会游泳的吗？会的请举手。”陈由红询问的扫视大家。
“没有人举手。明你们都是旱鸭子。那就由我来把你们一个个训练成水鸭子。大家，有没有没信心？”
“有，信，心！”同学们声音响亮的齐声喊道。
“我想你们女生没有哪一个不希望自己长得身材优美，苗条匀称。是不是？”
“那是当然！”几个胆大的女生应声答道。
其他同学也都眉开眼笑的看着陈由红，期待他快点讲下去。
“我就先给你们一下女孩游泳的好处：对于女性来，在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动
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