周丫看见陈由红在水里优美的劈波斩浪,就像《水浒》里的浪里白条——水上漂。 激起了她学会游泳的**。
“只要你按我的做,一定能学会。首先你要有信心,其次你要克服恐水心理,然后,学会闭气和潜水就有门道了。”陈由红耐心的指导。
陈由红牵着她的手在齐腰深的水里走来走去,走一会儿后,松开手让她自己走,反复练习,周丫已经行动自如。每次走近陈由红的时候,她还习惯性的把手伸给他。陈由红为了鼓励她总是拍一下她那浑圆的翘臀。
“哥,这地方是禁区,你老拍这里,什么意思吗?”周丫娇声道。
“这里很特殊吗?我见这里的肉又多又嫩就选择了这里。”
“你成心让我心烦意乱?学不会你要负责呢!”周丫眼光里柔波荡漾!
“既然这么严重,我不拍你就是!”
“哥。我现在不怕水了,下一步怎么做?”
“双手伸向前,俯卧漂起来,然后屈膝,双手抱腿,再两腿同时着地站起来。”陈由红把她带到齐脖子深的水里,练习这个动作。效果不好,周丫一屈膝就失去平衡。
“哥。你这法子太复杂了,教既简单又管用的。”
“好,我按简单方法教你,先练习闭气,体会水的浮力,再掌握呼吸和平衡。”
“你怎么学会的就这么教我,今天不教会,晚上不准吃饭。”
“这么心急?别人都要学十天半月才能学会呢,你这是强人所难!当然,悟性特别好的一两个时也能学会。好吧,我们试试看。你用手堵上鼻子耳朵,闭上眼睛,闭气。双腿慢慢蜷曲,让身体浮在水中。憋不住了就站起来,这样反复练习。”
周丫按照陈由红的动作练习,虽然鼻子、耳朵有时候会进水,但她已经能在水中漂起来了。
“你的漂浮练习已经做得不错了,现在我教你练习水中呼吸:站在水中,两手向前伸,手心朝下,头连同上身一上一下运动,水中呼气,出水吸气,反复练习;然后呼吸配合手的划水动作,手漂在水面时头入水,呼气,手向下45度划水时头自然出水吸气。”
“哥。你真是个书呆子,要因材施教。你做示范,我跟着学。”
陈由红边示范边:“划手腿不动,收手又收腿,先伸胳膊后蹬腿,手腿伸直漂一会。”他反复示范了几次“看清楚了吧?现在你按我的动作要领做做看。”
为了避免周丫下沉,陈由红把手放在她的腹部,把她的身体向上
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