比起这些歪门邪道，还不如突破武道境界。
武道境界是一切的根基。m.ζgx.
这才是正道。
秦明一直是有炼体的。
这已经是秦明的习惯了。
哪怕武道境界突破到了半步至尊境，秦明也是时不时的炼体。
秦明炼体和其他武者炼体不一样。
就比如她炼体，就只要吃一些丹药修炼就行。
但是秦明不这么做。
他除了吃丹药，还会辅助修炼。
就是用一些方法折磨自己的肉身。
嗯……这是最简单，也是最实用的方法。
只是一般人用不了。
没有强大的意志力，这么折磨自己的肉身，炼体境界没提升，自己的精神会先一步崩溃。
肉身和精神毕竟不是分开的。
这种修炼方法，就是在使用酷刑在折磨自己。
不过秦明似乎不太当回事。
他似乎习惯了。
就比如《升降调息炼体功》。
《升降调息炼体功》是配合《升降调息阵》使用的。
《升降调息阵》是一种阵法。
是一种引力阵法。
一个作用于武者身体向下的力。
这个力非常强。
普通的武者根本承受不了。
秦惜萱觉得，自己只有半步至尊境达到半步至尊境巅峰，或者是半步至尊境极限，才敢使用这个阵法。
这个阵法是父亲留给她半步至尊境极限后挖掘自身身体潜力的。
可能是因为这阵法的危险性不高。
也可能是因为她的阵法实力很强，当阵道实力达到一定程度，父亲就把这方面的知识传承给她了。
父亲已经死了。
所有的传承知识，都是预先帮她设计好的。
人站在《升降调息阵》内，会感觉压力非常之大。
但不会瞬间死亡。
特别是能够布置出《升降调息阵》的阵法师。
更是能够直接在阵内调节阵法的强度。
因此对于一个阵法师来说，《升降调息阵》没有任何的危险。
当她处于《升降调息阵》内，觉得《升降调息阵》对她有伤害时。
立马就可以调节阵法的强度。
《升降调息阵》需要配合《升降调息炼体功》一起修炼。
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